高血压的人能喝葡萄酒吗？有哪些需要注意的问题？

　　

　　

　　高血压和患者最好不饮酒，因为酒精是高血压和其他心血管疾病发生的危险因素，同时饮酒还会对抗药物的降压作用而使血压不易控制。戒酒后，不仅利于血压控制，同时也使患者对药物治疗的效果大为改善。当然，世事无绝对，对于病情控制稳定的高血压患者，也可以适当饮酒，但必须严格控制酒精量，且以葡萄酒（红酒）为宜。需要注意的是病情不稳定、近期血压波动大的患者不宜饮酒。

　　在酒桌上经常听到人们劝酒的时候对有心脑血管病的人们说喝葡萄酒软化血管。那么到底患有高血压等心脑血管疾病的患者能喝葡萄酒吗？高血压患者能喝葡萄酒，但是要控制酒的量。

　　预防动脉粥样硬化的作用。

　　动物研究表明白藜芦醇确实能对一些心血管疾病有好处，单有个前提是在实验中要摄入相当的量，如果在高血压患者身上要达到那样一个效果的话需要相当大的一个量。高血压指南建议我们每日乙醇量不超过50g。如果要达到白藜芦醇对一些心血管的保护的量的话。葡萄酒所含的乙醇的量早就超过了50g。那会对我们的身体造成更大的影响。

　　所以在日常生活中我们要注意把握分寸，控制酒量。不要一时贪嘴适得其反，害了自己。

　　葡萄酒也是酒啊，还是少喝最好不喝！

　　这时有人一定会反驳说，有专家说了葡萄酒中有白藜芦醇，这种物质可以预防血管损伤，减轻低密度脂蛋白胆固醇，对心血管很有帮助。因此适当喝点葡萄酒可以有养生的功效呢！您要说白藜芦醇，我也不反对。但是，注意是但是，目前大部分关于白藜芦醇的研究还仅基于动物身上，在人体上是否有同样的作用目前还没有定论。其次，白藜芦醇就算是对人体有益，但葡萄酒中的这种物质也是少得可怜，甚至说我们生活中最廉价的花生里含有的白藜芦醇就比葡萄酒里多得多！有研究发现，发芽的花生白藜芦醇含量会激增100倍，可以说喝一瓶葡萄酒都不如吃几颗花生米来的实惠！

　　我们不止一次的说到，高血压患者最好不要喝酒，酒精会有一些扩张血管的作用，短时间内好像血压会下降一点，但很快血管重新开始收缩，血管阻力逐渐增加，血压出现反弹性增高，更容易诱发高血压急症。

　　我是药疗君（原《自我药疗》杂志），我们和上千一线药店药师、三甲医院专家、营养师一起做您看得懂、实用的健康科普！

　　葡萄酒向来以活血化淤、滋补养颜、强身健体等积极作用深受人们的喜爱。日常中饮用少量红酒对人体其实没有害处，尤其是在每天适量地、规律地饮用一些红酒的情况下，还能对心血管功能起到积极作用，同时降低血压。高血压患者也可以适量地饮用葡萄酒，但一定要严格遵守少量小口的标准，以免适得其反，过量的酒精会引起血压的突然飙升，危害患者的身体健康。

　　高血压通常是由于患者长期不规律的生活习惯和饮食习惯所引起的，所以要改善自身得到身体状况必须从改变生活习惯和饮食习惯做起。

　　第一，在日常的饮食中，要低盐少油，避免食用动物内脏等高脂肪食物。同时，要少吃甜食和糖类。每天还要饮用3000毫升的水，以帮助排尿，不喝饮料，才能帮助降低血压。

　　第二，要养成每天锻炼身体的习惯，坚持减脂减重。脂肪对于高血压患者来说是诱发相关疾病的重要因素，因此必须控制自身的体重和脂肪。同时也要保持良好的心态，不用对高血压有太大的压力，保持心情舒畅，才有利于病情好转。

　　高血压患者通过对自身习惯的改变，自律自爱，从而能够减少对药物的依赖，能够对高血压的情况起到控制和治疗作用。

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　　高血压可以适量喝酒，实际上很多研究表明，吃什么适量、喝什么随心，很多百岁以上老人既不煅炼也不刻意要求，心情好随意才是关键。当然，我们根据自身条件，要求自己适当运动，少食多餐，良好心态，这些都是百岁以上老人的现象。