每晚临睡觉前喝一点红酒，这个习惯好吗？
2022-08-08 11:09:54 文章来源 :网络 围观 : 次 评论
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这个习惯自然是不可取的，虽然有人说红酒可以助睡眠，但事实上并不是，只是酒精的作用。如果有心脑血管疾病、高血压、肝胃疾病者，不建议喝呢，否则容易诱发或加重这方面疾病。
睡前60分钟，喝一小杯红酒，有助于睡眠！
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