喝红酒能不能减肥呢？喝红酒能不能减肥呢女性
2024-03-26 19:46:58 文章来源 :网络 围观 : 次 评论
喝红酒是不能减肥的，因为酒精进入人体之后会转变为脂肪，并且不会产生饱腹感。先比较同等脂肪的摄入，其实更加容易胖。你可以吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不能吃比较油腻的食物，多做一些有氧运动，比如说慢跑。
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