三文鱼怎么做比较好吃?
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三文鱼一般是刺身,生吃,也可以切成厚片,下点盐,黑胡椒粉,用平底锅下黄油煎熟,配黑椒汁,柠檬片。三文鱼骨可以香煎,鱼骨用料酒盐,葱姜腌四十分钟后,用平底锅下色拉油两面煎金黄色即可。三文鱼头可以生焗,三文鱼头一个用盐,姜葱料酒腌一小时后取出,用一个大砂锅,锅底垫上葱和几片姜,放入鱼头,倒入三花谈奶半罐,加150克咖喱粉,加丰罐椰浆,加5克盐,盖上盖用火焗15分钟就可以了。
三文鱼大家的印象中会联想到生鱼片,生鱼片很多人又不敢吃,就拿来煎或炸,现在我跟大家分享一道很简单作法的三文鱼料理,这是一道日式和法式料理的综合,庐笋在日本和法国是一种很高级的食材,现在跟大家一起分享我的庐笋塔塔酱三文鱼作法和心得。
准备食材
1,盐适量 2,庐笋4根 3,柠檬一个 4,三文鱼一块 5,洋葱一个 6,黑胡椒适量
7,美乃滋适量 8,水煮蛋一个 9,柴鱼片适量 10 冰水冰块 11,意大利面
步骤
1,汆烫庐笋,注意时间不要太长,太长会软烂掉
2,汆烫好的庐笋捞起马上放入加了冰块的冰水里,保持它的鲜度脆度和爽度
3,煎三文鱼不要放油调小火,三文鱼的油脂很多,不停的翻面煎到7分熟就好,取出时三文鱼有热度会导热,另外3分就会熟了,这样的嫩度刚好,表面又有酥脆和金黄色,放入盘中备用
4,制作塔塔酱,将水煮蛋切碎和美乃滋搅拌均匀
6,加入适量柠檬汁
7,加入适量盐和胡椒继续搅拌
8,将三文鱼放入压碎
9,庐笋装盘,上面放上塔塔酱
11,在放入柴鱼片
是不是一道很高级的法式和日式料理,跟大家分享道这里,谢谢
三文鱼吃法首选生鱼片,但是一定要新鲜且是深海远洋无污染无寄生虫方可生食,安全食用最好生煎或清蒸也很鲜美略甜多汁,我喜欢吃。
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【食材】:三文鱼边角料
【配料】:鸡蛋一个
【调料】:精盐、鸡粉、料酒、淀粉、面粉、胡椒粉、食用油
【详细步骤】:
1.首先把三文鱼切剩下的边角料平摊在砧板上,用吸水纸或者棉布把这些边角料的水分尽量吸干。
2.然后把它们切成大小差不多的块。
3.把它们放入容器里,加入精盐3克增味,鸡粉2克增鲜,胡椒粉2克去腥,料酒适量去腥。
4.打入一个鸡蛋,搅拌均匀。
5.加入淀粉1勺和面粉2勺,少量多次地加入清水搅拌成糊状,用保鲜膜封起来,放入冰箱腌制20分钟。(口感更加嫩滑)
6.二十分钟后,拿出来,热锅烧油,油温4成热加入三文鱼,全程小火慢炸。
7.把全部三文鱼炸至表皮酥脆后捞起。
8.捞起后,把油锅里的杂质都清理干净后,大火把油温提升至6成热,把刚才炸过的三文鱼再炸一次,大概炸8秒即可捞起,使表皮更酥脆焦香。
出品图:一道非常下酒的酥炸三文鱼就做好了,喜欢喝酒的小伙伴千万不要错过哦!
——温情提示——
上就是荣耀分享的有关三文鱼切剩的边角料的制作方法,如果哪里做得不好,请在评论区留言交流。
水平有限,仅供参考。
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质量合格的三文鱼身肉可以做刺身吃,这样可以保留食物中本身的酵素。三文鱼杂,也就是我们经常看到的超市里面卖的比较便宜的带骨头的,可以煮熟后把上面的搜剥下来煮粥。
三文鱼富含DHA,有利于婴幼儿和儿童大脑及视网膜发育
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