喝普洱茶真的对身体健康有好处吗？

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　　感谢头条邀请！

　　没有什么是绝对的，茶叶的有益内含物质对身体有一定的好处，但是各人体质因人而异，有些疾病反而不能喝茶。

　　我曾经回答过普洱茶汤的内含物质，有兴趣的朋友可以关注我，看看我前面的回答。研究表明，茶多酚，多糖，生物碱和氨基酸是茶叶主要的有益物质，对于任何一种茶叶，基本都含有这些物质，只是多寡、种类等会有不同，所以不必刻意强调普洱茶。

　　中国六大茶类，各自有各自的消费群体，这与地域性和文化传统有很大的关系，普洱茶的历史并不久远，明清时代才开始渐渐繁荣起来，为世人所知，是中华文化与云南得天独厚的自然环境结合的产物，独特的味道，渐渐也收获了很多粉丝。

　　喝茶、喝普洱茶，是一种生活习惯，自己觉得好喝舒服，就够了，随心随性。如果身体条件不适合喝茶，则远之，仅此而已。

　　喜欢的朋友，点个赞再走呗，谢谢！

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　　1.预防三高。

　　可以辅助降低血脂、血压、血糖，可以一定程度上对心脑血管疾病有很大益处。

　　

　　2.提高人体免疫力，可以帮助减肥。

　　茶叶在降低血脂的同时可以燃烧脂肪，也可以帮助人体对抗病毒、细菌增强身体免疫力。

　　3.抗衰老。

　　茶叶中含有儿茶素类化合物，普洱茶所含的茶多酚、儿茶素总量和儿茶素中的表没食子酸脂和表没食子儿茶素的含量，均高于其他茶类。

　　喝普洱茶可以使皮肤色斑、皱纹、明显减轻。

　　4.应注意的问题。

　　有些患者不宜和普洱茶。

　　

　　（1）比如普洱茶会使人的胃液分泌异常，出现胃炎等消化道疾病。

　　（2）普洱茶放的时间长会产生有害物质。

　　（3）普洱茶容易使人兴奋，会带来失眠的困扰。

　　所以对普洱茶的饮量、质量等应合理判断。

　　普洱茶应该是当前我们喝到的比较健康、比较安全的茶。

　　第一，普洱茶叶的茶区分布在云南高原，沿澜沧江两岸的山区中，人烟稀少，环境生态状态非常好。

　　第二，普洱茶茶区海拔高、纬度低，昼夜温差大，光照强度大，湿度大，云雾缭绕，所产茶叶品质好，营养和保健性能好，病虫害少。

　　第三，普洱茶以大树茶和古树茶为主，根系发达，因此，吸收大地营养的力量足，与光和作用的互传互补状态强，同时抗病虫害的能力强，基本形不成病虫害。

　　第四，普洱茶最适合储存，属后发酵茶，在陈化的过程中，会增加有利身体健康的成分，弱化和消除茶中对人体刺激的成分，使茶品味更高，对身体健康更有利。

　　所以，普洱茶是所有茶叶中，健康程度很高的。

　　是的，普洱茶只要坚持喝，一定对身体有益，我们不去说普洱茶能治这样那样的的病，至少普洱茶是一款让人喝的健康饮料。喝普洱茶对身体有益也需要有几个前提条件才能有益健康：

　　第一喝浓茶伤身体（很多人对普洱茶的不了解一说是普洱茶就说可以煮来喝，甚至把熟茶煮的黑黑的过浓厚了，这样自然对身体没有好处，还有人拿着新生茶也去煮，这样都是错误的理解，不是所有的普洱茶都能够煮来喝）

　　第二喝品质茶的普洱茶对身体无益（普洱茶市场还是比较混乱，不管线上还是线下，我有试验过线上一款1998年的还是中茶这些品牌的老茶才卖几十块，喝过后明显感觉不对，第一棉纸做旧第二有可能就是走湿仓，这种茶喝了自然对身体没有好处的，喜欢普洱茶的朋友一定要记住购买普洱茶一定要先品再买，尽量选择信任的人去买。）

　　总结就是喝茶要清淡适中才有益健康，原料一定要喝到品质好的，至于其它因素比如是否古树，是否台地这些就不要纠结，至少你喝的是一款干净的茶。

　　首先谢谢邀请我来回答这个问题，喝普洱茶对身体健康是有好处的，下面茶老大就和大家说一下有哪些好处。

　　1.能够降低血压

　　普洱茶中的茶多酚和维生素C等物质，对治疗高血压有很好的效果，经常喝普洱茶还能起到软化血管的作用。

　　2.能够生津养胃

　　普洱茶中含有茶多酚、氨基酸、果胶、维生素等有益物质，在生津止渴的同时，还能起到养胃的作用。

　　3.能够抗衰老

　　茶叶中的儿茶素具有抗衰老的作用，还有多酚类化合物能够防止氧化，起到延缓衰老的作用。

　　4.能够防癌抗癌

　　普洱茶中的维生素C和维生素E能够阻断致癌物质亚硝胺的合成，对于防治癌症有不错的效果。

　　5.能够减肥美容

　　经常喝普洱茶能够降低人体的胆固醇和甘油三酯，起到减肥的作用，还能促进新陈代谢，促进血液循环。

　　6.有利尿的功效

　　

　　普洱茶中的咖啡碱和茶碱等物质，具有利尿的作用。