睡前喝什么酒？
2022-08-24 06:53:53 文章来源 :网络 围观 : 次 评论
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有人说睡前喝一点儿葡萄酒，也有人说睡前喝一点威士忌，但是在我们中国，很多人都是睡前喝一点白酒，我觉得这个跟地域有关系，如果是在我们中国的话，睡觉前肯定是喝白酒的人数比较多。
而如果要是在外国，比如说像法国这样的红酒产地，肯定是睡觉前喝红酒的人比较多。而在威士忌的产区，国家同样也是在睡觉前肯定是喝威士忌的人比较多。所以各有各的好，谨记少喝酒，对身体有好处，但是喝多喝大会伤身的。
睡觉前喝点红酒会促进睡眠
可以适量的喝红酒，红酒是有葡萄经过发酵制作而成的，在睡前喝一些红酒能加快身体的血液循环，还能加快新陈代谢和促进睡眠，减少心脑血管疾病的发生。
喝一些养生酒，帮助睡眠的 ，如葡萄酒，桑葚酒
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