如果沈阳全市封闭管理7天，家里得备些什么？

　　白菜萝卜保平安，土豆洋葱存几天，

　　豆腐鸡蛋蛋白质，大米豆油和咸盐。

　　不管是不是封闭管理，东西适当要备，有备无患。列个备货清单：

　　首先考虑吃

　　1米面油挂面——基本保障，巧妇难为无米之炊，保证饿不死

　　2盐酱调料——缺什么补点什么，口味需要，美味前提

　　3猪牛羊鸡鱼蛋奶——营养保障，十分重要，尤其是鸡蛋牛奶，肉类按口味购买

　　4新鲜蔬菜——营养全面，耐储存不耐储存各一半，耐储存的有土豆、红薯、萝卜、胡萝卜、洋葱、大白菜等，绿色蔬菜大多不耐储存，适量就好。

　　5水果——提升生活质量，按口味购买，适当买点耐储存的苹果、柑橘类

　　6干菜、速食品——长期备战、口味调换，干蘑菇、干木耳、罐头、腐竹等

　　其次使用

　　1适量消杀物品

　　2手纸面巾纸——看似不起眼，实际很重要，手纸最重要啊

　　3洗化用品——个人的、洗衣的、厨房的，缺什么补什么

　　基本就这些吧，能够保证一段时间基本生活需要，其他的家里都有，住在家里就是最大的优势。如果家里就两口人，或者一人吃饱、全家不饿那种，不用备太多东西，怎么都能挺过去。但如果家里有老有小，就得好好规划一下，毕竟保证他们的健康是我们的责任，谁让咱们是家里的顶梁柱呢。

　　大白菜包菜土豆等能够存储时间长点的菜，另外猪牛羊肉类准备点，鸡蛋准备点，基本上就可以了

　　真的不用着急，国家会管的，我儿子春节他们小区就封控了，社区给送菜，送肉，送蔬菜。

　　如果想准备一下的话，买些鸡蛋，挂面，买袋奶粉，家里的调料要有。也可以买些自热饭。买些水果，菜就买些土豆，萝卜和洋葱之类的不怕坏的菜。

　　手里要有些现金，银行卡里要有钱。用的日用品要保证有，没有就准备些。

　　七天还是好熬过去的，就算在家调理身体吧！没有办法，这可恨的新冠什么的滚，昨天我们这又全员做核算了。政府也是没有办法的办法了。

　　如果仅仅七天，一般家里米，面，油，厨房做菜的调料缺啥就买啥，然后就是蔬菜水果，能存七天的有好多，按照平时的生活习惯，备些：白菜，土豆，元葱，木耳，干豆腐蒜苔，鱼，虾，肉。苹果，桔子等水果也能存几天。

　　因为疫情，亲戚，朋友串门的也谨慎了，所以七天正常生活打好提前量呗！

　　上周在深圳封了七天，周一刚刚解封，可以给朋友当个参考，南方城市没有受气候影响，封闭期间还可以在沃尔玛、朴朴等线上下单，京东和其他快递也有派送，只是解封前所属街道又在社区筛查中发现了病例，后来差点整个街道封闭两个礼拜，不过还是有惊无险顺利解封了。

　　如果朋友是偏乐观型的风险接受能力比较强，基本啥都不用准备，网上买买买就行不行就等政府救急，居家就完事了，这里不多讨论了。以下考虑是比较悲观型，做最坏的打算往最好的方向努力，那么首先可以考虑这些：

　　1、必需品-吃：饮用水，液化气（如果没有管道或者不用电的），米或者面粉，油，盐，各种调料酵母粉啥的，茶（喜欢喝的）照，肉类，水果，蔬菜，其他香菇木耳等干货

　　2、必需品-用：口罩，医用酒精等防护品，洗衣液等，餐巾纸，香皂洗手洗头洗澡，牙膏

　　3、健身娱乐：扑克，麻将，跳绳，羽毛球，游戏机啥的

　　4、药品，一些感冒，外伤的常备药

　　5、如果涉及居家办公的电源线网线或者wifi一定准备好

　　6、有小孩和老人的，他们常用的如尿不湿和药品等

　　7，女性的一些特殊时期的用品等

　　因为疫情管控封闭管理7天，家里要提前准备蔬菜、水果、肉蛋奶制品，方便面、米粮油，消毒用品等，不过这些生活必需品在封控期间，所在社区都会安排专人配送的。

　　家里得备些的如下：

　　1、大米、挂面、食用油、食用盐、酱油、调味品。

　　2、肉类（比如：猪肉、鸡肉、羊肉、牛肉）。

　　3、鱼类（比如：带鱼，鲤鱼、鲅鱼）。

　　4、蛋类（比如：鸡蛋，咸鸭蛋）。

　　5、蔬菜（比如：蒜苔，包菜、圆葱、大白菜、胡萝卜、土豆，小白菜，菠菜，油麦菜）。

　　（备注：蔬菜类尽量选择易储存，存放时间久的，新鲜蔬菜买的量少些，先选择不易长时间存放的新鲜蔬菜吃）

　　6、水果（比如：苹果、香蕉、桔子）

　　7、医用消毒酒精、医用外科口罩、一次性手套都备点。

　　8、纱布、止血药、消毒水、棉签也要准备点（比如：不小心划破手，伤口在家自己能处理）

　　9、家里有老人经常吃的心脑血管药也要备一些。

　　10、日常用品（比如：洗衣液、洗发液、香皂、牙膏、卫生纸）。

　　11、家里有小孩的，也要准备一些孩子经常吃的小零食。

　　12、喜欢喝牛奶、酸奶、饮料的也需要备点。

　　先别急着买，要先检查一下自己家里的这些必需品是否够七天用的，不够尽量备齐。

　　即便没有备齐也不要恐慌，社区会有专门人员为你们代买的，绝对能保证日常生活需要的。

　　我觉得不必恐慌，现在的条件对于衣食住行都没问题，特别是市区，七天不长，就当休假放松心情，没啥大问题，我们国家的制度是对老百姓负责的，服从指挥相信政府配合工作是我们每个公民应尽的义务，只有这样才能家庭团圆幸福国家兴旺发达！

　　去年12月份的西安，大家都知道的，封闭了将近一个月。如果说沈阳封闭7天的话，建议买些米、面、油，还有厨房的调味品，再买一盘鸡蛋备着。再少量囤一些胡萝卜、洋葱、木耳、腐竹、粉丝等这些干货，这些不怕过期，可以随时用，能搭配的菜品也很多。另外，冰箱里可以囤一些肉卷、丸子、蟹棒之类可以吃火锅的东西，哦对，忘了说屯火锅料了，别忘了哦。最后再适当囤一些绿菜，绿菜保质期短，屯够一两天的就可以了。喜欢吃水果或者零食的朋友可以屯些喜欢的水果和零食。就当放了7天假，好好地享受生活，保持好心情，提高免疫力。勤洗手，做好防护，希望大家都平平安安，疫情早点过去。[祈祷][祈祷][祈祷]