湿气重的人能喝葡萄酒吗？会有哪些影响？
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现在越来越多的人喜欢上了喝葡萄酒，特别是在晚上的时候都喜欢喝一杯红酒，希望在睡前喝一小杯来放松心情。而且在睡觉之前喝一点红酒，会起到助眠养颜的功效。但是湿气重的人到底适不适合喝红酒呢？喝了又会有什么样的影响？
如果是湿气较重的人最好不要喝红酒，因为葡萄酒本身含糖，对脾脏的运转有一定的阻碍作用，而且糖分也是导致湿气的因素。
在医学上来说，喝红酒一般只符合健康和气虚的人，如果本身体质是湿热、痰湿的，喝红酒不太适合。而且酒本身就助湿气加重，其实有些人本身是没有湿气，就是因为喝了酒才有的湿气，从而形成湿气重的体质。
葡萄酒也是酒的一种，因为酒精本就损害肝的功能，气血不能畅通，这样就会对脾脏的能力有影响，降低体内水分新陈代谢的作用。
红酒具有防止心血管疾病、减肥、消化、开胃、美容等功效，因为红酒里所含有的成分对人体的新陈代谢有好处，加快血液循环，还有活血、保持年轻的作用，对身体非常健康有利，特别是女性最爱喝它。
红酒该怎么喝呢？其实只要晚上喝一杯就行，不能过多，一杯大概就是100-150毫升。不过也可以在吃饭前喝一杯红酒，这样有助于吃饭时的营养吸收，酒精也很能蒸发掉，而且吃饭前喝葡萄酒还有一个增加食欲的作用，吃饭时就能有一个好心情。
不过要注意的是红酒的一些功效，不会只喝红酒就能做到了，还要有一定的体育运动、好的饮食习惯，这样效果才会更好。
如果你是体内湿气太重了，那么怎么祛除湿气？按照下面几种方法，可以有效祛湿气：
1、运动
可以进行体育运动来缓解湿气重的问题，运动能够使体内代谢加速，血液循环也会加快，并且将湿气排出。运动的方法可以选择跑步、打太极、游泳等，时间最好是每天半小时以上，要坚持下去才有祛湿的效果。
2、拔罐
这种是中医的方法，它具有祛湿、活血、消肿止痛等效果，从而使身体的疲劳去除，体魄也会加强。
3、泡脚
不管是用艾叶泡脚、还是花椒泡脚，它们都有着祛湿气的功效，另外还有驱寒改善体质的作用。在泡脚期间，尽量少吃性寒的东西，减少湿气再进入到体内。
生活中的住宿坏境要通风，室内保持干爽，避免睡地板、穿不干的衣服等等。
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一般湿气重的人群会在这几种体质的人群中。如湿热体质，气虚，阳虚，淤血，痰湿等体质容易出现湿气重的现象。除了湿热体质建议尽量少喝酒之外，其他几种体质人群适当的喝洒特别是喝葡萄酒，是利大于弊！
湿气重的人群总体来说都属于气血循环偏慢，或者是身体总血量不足的人群，适当的喝葡萄酒，可以适当的加快血液循环速度，可以有效的改善血循环系统的畅通！有利于身体各器官组织细胞的营养与能量的获得，同时也加快废物垃圾的排出，改善身体的内环境，气血循环正常是改善湿气重的主要环节。
在防范致使湿气重的产生因素的前提下，提升身体健康的标准水平，保证营养均衡，气血足，肾气足。在气血循环正常的环境下！体内的湿气将会被逐渐的清除。
而葡萄酒具备着加快气血循环的作用，葡萄酒同时也富含丰富的抗氧化物质，比如：原花青素。这些抗氧化物质可以有效的保护血管更健康，也可以辅助清除血管内部的垃圾，对改善心脑血管系统的工作环境有一定的帮助作用。
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